Description

Bereiten Sie sich auf ein unvergleichliches Geschmackserlebnis vor mit diesem karamellisierten Sesam Hähnchen, das süße, herzhafte und nussige Aromen perfekt vereint. Jedes Stück ist umhüllt von einer glänzenden, karamellisierten Glasur und bietet eine unwiderstehliche Textur.

Ingredients

Scale

500–600g Hähnchenkeulenfleisch ohne Knochen und Haut
2 Esslöffel Speisestärke (Maisstärke)
2 Esslöffel neutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen-, Rapsöl)
3–4 Esslöffel brauner Zucker
4 Esslöffel helle Sojasauce
2 Esslöffel Reisessig
1–2 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
2–3 Zehen Knoblauch, fein gehackt
1 Teelöffel geröstetes Sesamöl
½ Teelöffel Chiliflocken (optional)
60 ml Wasser oder Hühnerbrühe
1 Esslöffel Speisestärke, gelöst in 2 Esslöffeln kaltem Wasser
2 Esslöffel geröstete Sesamsamen
2 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten

Instructions

Hähnchen vorbereiten: Schneiden Sie das Hähnchenkeulenfleisch (oder Hähnchenbrust) in mundgerechte Stücke (ca. 2-3 cm). Tupfen Sie die Hähnchenstücke gründlich mit Küchenpapier trocken. Geben Sie die Stücke in eine Schüssel und bestäuben Sie sie gleichmäßig mit 2 Esslöffeln Speisestärke. Vermischen Sie alles gut, sodass jedes Stück leicht überzogen ist.
Sauce vorbereiten: In einer kleinen Schüssel vermischen Sie den braunen Zucker, Sojasauce, Reisessig, die geriebenen Ingwer, den gehackten Knoblauch, die Chiliflocken (falls verwendet) und das Wasser (oder die Brühe). Stellen Sie diese Sauce beiseite. Bereiten Sie in einer separaten kleinen Schüssel die Stärke-Slurry vor, indem Sie 1 Esslöffel Speisestärke mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser glatt rühren.
Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie 2 Esslöffel neutrales Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze. Wenn das Öl heiß ist, geben Sie die Hähnchenstücke in einer einzigen Schicht in die Pfanne. Braten Sie das Hähnchen in Portionen an, um die Pfanne nicht zu überfüllen. Braten Sie jede Portion ca. 3-4 Minuten pro Seite an, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
Karamellsauce kochen: Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Geben Sie die vorbereitete Saucenmischung in die Pfanne. Bringen Sie die Sauce zum Köcheln und lassen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 2-3 Minuten leicht eindicken.
Andicken der Sauce und Hähnchen hinzufügen: Geben Sie die angerührte Stärke-Slurry zur köchelnden Sauce und rühren Sie kräftig um. Die Sauce sollte sofort dicker werden und einen schönen Glanz bekommen. Kochen Sie die Sauce für etwa 30 Sekunden weiter.
Karamellisierung abschließen: Geben Sie die zuvor angebratenen Hähnchenstücke zurück in die Pfanne mit der dicken Karamellsauce. Schwenken Sie das Hähnchen gut durch, sodass jedes Stück vollständig mit der glänzenden, klebrigen Sauce überzogen ist. Rühren Sie zum Schluss das geröstete Sesamöl unter.
Garnieren und Servieren: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Bestreuen Sie das Karamellisierte Sesam Hähnchen großzügig mit den gerösteten Sesamsamen und den frischen Frühlingszwiebelringen. Servieren Sie es sofort.

Prep Time: 15 mins
Cook Time: 30 mins
Category: Hauptgericht
Method: Braten
Cuisine: Asiatisch

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 400
Sugar: 15 g
Sodium: 800 mg
Fat: 20 g
Saturated Fat: 3 g
Unsaturated Fat: 15 g
Trans Fat: 0 g
Carbohydrates: 30 g
Fiber: 2 g
Protein: 25 g
Cholesterol: 70 mg

Keywords: Bereiten Sie alle Saucenzutaten (außer der Stärke-Slurry und dem Sesamöl) in einer Schüssel vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. So können Sie sie schnell zur Pfanne geben und vermeiden, dass etwas anbrennt.