Cremige Brokkoli Kartoffeln Ein Unglaublich Ultimatives Rezept Fur Personen – wenn dieser Name nicht schon Vorfreude weckt, dann lassen Sie sich von mir versichern: Sie stehen kurz davor, ein Gericht zu entdecken, das nicht nur satt macht, sondern die Seele wärmt und den Gaumen verwöhnt. Ich liebe es, wie einfache, alltägliche Zutaten sich zu etwas so Außergewöhnlichem verbinden können. Dieses Gericht ist der Inbegriff von Gemütlichkeit und Wohlgeschmack, eine perfekte Mischung aus nahrhaftem Brokkoli und den unvergleichlich befriedigenden Kartoffeln, alles umhüllt von einer samtigen, reichen Soße. Es ist die Art von Mahlzeit, die jeder am Tisch lieben wird, vom wählerischen Esser bis zum anspruchsvollen Gourmet, dank seiner harmonischen Aromen und der unwiderstehlich cremigen Textur.
Die Magie hinter dem einfachen Genuss
Die Kombination aus Kartoffeln und Gemüse hat in vielen Küchen eine lange und geschätzte Tradition, doch unser Rezept für Cremige Brokkoli Kartoffeln Ein Unglaublich Ultimatives Rezept Fur Personen interpretiert diese Klassiker auf eine herrlich moderne und besonders schmackhafte Weise. Es ist ein Gericht, das die nahrhafte Güte von frischem Brokkoli mit der sättigenden und tröstlichen Kraft der Kartoffel vereint und sie in eine unwiderstehliche Form bringt, die sowohl einfach zuzubereiten als auch beeindruckend im Geschmack ist. Ich bin davon überzeugt, dass dieses Rezept dank seiner unkomplizierten Zubereitung und dem garantierten Erfolg bald zu Ihrem absoluten Lieblingsessen avancieren wird – eine wahre Gaumenfreude, die beweist, dass Hausmannskost alles andere als langweilig sein muss.

Zutaten:
- 1,5 kg festkochende Kartoffeln
- 750 g frischer Brokkoli
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter (+ etwas mehr für die Auflaufform)
- 50 g Weizenmehl (Type 405 oder 550)
- 700 ml Milch (Vollmilch für mehr Cremigkeit)
- 200 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne)
- 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler oder eine Mischung, die gut schmilzt)
- 50 g geriebener Parmesan (optional, für zusätzlichen Geschmack)
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1/2 Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss
- 1/2 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver (optional, für Farbe und milden Geschmack)
- Eine Prise Cayennepfeffer (optional, für eine leichte Schärfe)
- 2 Esslöffel frische Petersilie, fein gehackt (zum Garnieren)
- Für das Topping: 50 g Paniermehl und 50 g zusätzlich geriebener Käse
Vorbereitung der Zutaten: Der erste Schritt zum Genuss
Bevor wir uns in die tiefen der aromatischen Küche begeben, ist eine sorgfältige Vorbereitung der Schlüssel zu unserem Erfolg. Dieses unglaublich ultimative Rezept für Cremige Brokkoli Kartoffeln beginnt mit frischen, qualitativ hochwertigen Zutaten, die liebevoll vorbereitet werden müssen.
- Kartoffeln schälen und schneiden: Zuerst nehme ich die festkochenden Kartoffeln zur Hand. Ich schäle sie gründlich und spüle sie unter kaltem Wasser ab. Dann schneide ich sie in etwa 3-4 mm dicke Scheiben. Es ist wichtig, dass die Scheiben möglichst gleichmäßig dick sind, damit sie später im Ofen gleichmäßig garen. Ungleichmäßige Scheiben können dazu führen, dass manche Kartoffeln noch hart sind, während andere schon zu weich werden. Nach dem Schneiden lege ich die Kartoffelscheiben beiseite.
- Brokkoli vorbereiten: Den frischen Brokkoli wasche ich unter fließendem Wasser und teile ihn dann in mundgerechte Röschen. Achte darauf, dass die Röschen nicht zu groß sind, da sie sonst nicht so gut in die Auflaufform passen und länger zum Garen benötigen. Die dicken Stiele schäle ich gegebenenfalls und schneide sie ebenfalls in kleine Scheiben – sie sind auch lecker und nahrhaft, solange sie nicht zu faserig sind. Ich blanchiere die Brokkoliröschen und Stücke kurz in kochendem Salzwasser für etwa 2-3 Minuten. Sie sollen noch knackig sein, aber ihre rohe Schärfe verloren haben. Nach dem Blanchieren schrecke ich den Brokkoli sofort in Eiswasser ab, um den Garprozess zu stoppen und die leuchtend grüne Farbe zu erhalten. Gut abtropfen lassen. Dieser Schritt ist entscheidend, um den Brokkoli perfekt knackig und farbenfroh zu halten, wenn er später im Ofen gratiniert wird.
- Zwiebel und Knoblauch vorbereiten: Die große Zwiebel schäle ich und würfel sie sehr fein. Auch die Knoblauchzehen schäle ich und hacke sie entweder sehr fein oder presse sie durch eine Knoblauchpresse. Diese aromatischen Basis-Zutaten werden später die Grundlage für unsere unwiderstehliche Käsesauce bilden und den Cremigen Brokkoli Kartoffeln eine wunderbare Tiefe verleihen.
- Käse reiben und Butter vorbereiten: Falls der Käse noch nicht gerieben ist, reibe ich ihn jetzt. Die Qualität des Käses beeinflusst maßgeblich den Geschmack und die Cremigkeit der Sauce, also greife hier gerne zu deinen Favoriten, die gut schmelzen. Die Butter sollte in kleinen Stücken bereitliegen, da wir sie später für die Mehlschwitze benötigen.
Zubereitung der cremigen Käsesoße: Das Herzstück des Gerichts
Diese Sauce ist das absolute Highlight, das unsere Cremigen Brokkoli Kartoffeln so unglaublich besonders macht. Sie ist reichhaltig, aromatisch und umhüllt jede Kartoffel- und Brokkolischeibe mit purem Genuss.
- Aromen anschwitzen: In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne erhitze ich die 50 g Butter bei mittlerer Hitze. Sobald die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt, gebe ich die fein gewürfelte Zwiebel hinzu. Ich schwitze sie unter regelmäßigem Rühren an, bis sie glasig und weich ist, aber noch keine Farbe angenommen hat. Das dauert etwa 3-5 Minuten. Dann füge ich den gehackten Knoblauch hinzu und lasse ihn etwa eine weitere Minute mitbraten, bis er duftet. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht braun wird, da er sonst bitter schmecken kann.
- Roux zubereiten: Nun streue ich das Mehl über die Zwiebel-Knoblauch-Mischung. Mit einem Schneebesen rühre ich alles kräftig um, sodass sich das Mehl mit der Butter und den Aromen verbindet. Ich lasse die sogenannte “Roux” etwa 1-2 Minuten unter ständigem Rühren köcheln. Dabei entsteht eine leichte goldene Farbe und der mehlige Geschmack verschwindet. Dies ist der Bindegrund für unsere Sauce.
- Flüssigkeit hinzufügen und aufkochen: Jetzt gieße ich langsam die Milch und die Sahne in den Topf, während ich ununterbrochen mit dem Schneebesen rühre. Das ist ein wichtiger Schritt, um Klümpchen zu vermeiden. Zuerst mag die Mischung dick und klumpig erscheinen, aber mit Geduld und kontinuierlichem Rühren wird sie schnell glatt. Ich erhöhe die Hitze leicht und bringe die Sauce unter ständigem Rühren zum Köcheln. Sobald sie kocht, reduziere ich die Hitze und lasse sie für etwa 5 Minuten leicht simmern, damit sie eindickt und sich die Aromen entfalten können. Sie sollte eine schöne, sämige Konsistenz bekommen.
- Käse und Gewürze einrühren: Den Topf nehme ich von der Kochstelle. Nun rühre ich den Großteil des geriebenen Käses (etwa 150 g des Goudas/Emmentalers und den optionalen Parmesan) in die warme Sauce ein. Ich rühre so lange, bis der Käse vollständig geschmolzen ist und sich die Sauce cremig und glatt anfühlt. Jetzt ist der Moment, die Sauce mit den Gewürzen abzuschmecken: Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geriebene Muskatnuss und optional das Paprikapulver sowie eine Prise Cayennepfeffer für eine ganz leichte Schärfe. Ich schmecke die Sauce sorgfältig ab und passe die Würzung bei Bedarf an. Den restlichen geriebenen Käse hebe ich für das Topping auf.
Schichtung und Zusammenstellung: Der Weg zur perfekten Auflaufform
Jetzt, wo alle Komponenten bereit sind, ist es an der Zeit, unsere Cremigen Brokkoli Kartoffeln in ihre finale Form zu bringen und für den Ofen vorzubereiten. Die Schichtung ist hierbei entscheidend für die Textur und den gleichmäßigen Genuss.
- Backofen vorheizen und Form vorbereiten: Ich heize den Backofen auf 190°C Ober-/Unterhitze vor. Eine große Auflaufform (etwa 30×20 cm oder vergleichbar) fette ich großzügig mit Butter ein. Das verhindert nicht nur das Ankleben, sondern verleiht dem Gericht auch eine schöne, leicht knusprige Kruste am Rand.
- Erste Schicht Kartoffeln: Am Boden der Auflaufform verteile ich etwa ein Drittel der vorbereiteten Kartoffelscheiben. Ich achte darauf, dass sie sich leicht überlappen und eine gleichmäßige Schicht bilden.
- Brokkoli und Sauce: Über die Kartoffeln verteile ich die Hälfte des blanchierten Brokkolis. Dann gieße ich etwa ein Drittel der cremigen Käsesauce gleichmäßig darüber, sodass der Brokkoli und die Kartoffeln gut bedeckt sind.
- Zweite Schicht: Diesen Vorgang wiederhole ich: Eine weitere Schicht Kartoffelscheiben, den restlichen Brokkoli und dann ein weiteres Drittel der Käsesauce.
- Letzte Schicht: Zum Abschluss lege ich die restlichen Kartoffelscheiben auf den Brokkoli und gieße die letzte Menge der Käsesauce darüber. Ich streiche die Oberfläche glatt, sodass alle Kartoffeln gut mit Sauce bedeckt sind und nicht austrocknen können.
- Vorbereitung des knusprigen Toppings: In einer kleinen Schüssel vermische ich das Paniermehl mit dem restlichen geriebenen Käse. Diese Mischung streue ich großzügig und gleichmäßig über die Oberfläche der Auflaufform. Dieses Topping wird beim Backen herrlich goldbraun und knusprig und bildet einen tollen Kontrast zur Cremigkeit der Kartoffeln und des Brokkolis.
Backvorgang: Geduld wird belohnt
Der Ofen übernimmt nun die Arbeit und verwandelt unsere sorgfältig geschichteten Zutaten in ein duftendes, herzerwärmendes Gericht. Die Wartezeit ist es absolut wert, denn das Ergebnis sind perfekt gegarte und Cremige Brokkoli Kartoffeln, die Familie und Freunde begeistern werden.
- Im Ofen backen: Ich schiebe die Auflaufform auf die mittlere Schiene des vorgeheizten Backofens. Die Backzeit beträgt etwa 45-60 Minuten. Die genaue Dauer kann je nach Ofen variieren.
- Garprobe und goldbraune Kruste: Um zu prüfen, ob die Kartoffeln gar sind, steche ich mit einem kleinen, spitzen Messer oder einer Gabel in die dickste Kartoffelscheibe. Sie sollte weich sein und keinen Widerstand mehr bieten. Das Topping sollte in dieser Zeit eine wunderschöne, goldbraune Farbe angenommen haben und knusprig aussehen. Falls die Oberfläche schon zu schnell bräunt, die Kartoffeln aber noch nicht gar sind, kann ich die Auflaufform locker mit Alufolie abdecken und weiterbacken lassen. Manchmal hilft es auch, für die letzten 10 Minuten die Grillfunktion zuzuschalten, um eine besonders knusprige Kruste zu bekommen, aber dabei muss man sehr aufmerksam sein, damit nichts anbrennt.
- Ruhezeit vor dem Servieren: Nachdem der Auflauf fertig gebacken ist, nehme ich ihn aus dem Ofen. Es ist wichtig, ihn vor dem Servieren etwa 10-15 Minuten ruhen zu lassen. In dieser Zeit setzen sich die Flüssigkeiten, die Sauce wird noch cremiger und das Gericht lässt sich viel besser portionieren. So bleiben die Schichten intakt und das Erlebnis ist noch genussvoller.
Serviervorschlag: Perfektion auf dem Teller
Nach all der Mühe und der liebevollen Zubereitung freuen wir uns auf den Moment des Genusses. Dieses Rezept für Cremige Brokkoli Kartoffeln ist unglaublich vielseitig und kann auf verschiedene Arten serviert werden.
- Anrichten und Garnieren: Ich schneide den Auflauf direkt in der Form in großzügige Portionen. Jede Portion garniere ich mit etwas frisch gehackter Petersilie. Die Petersilie verleiht nicht nur eine schöne Farbnote, sondern auch eine frische, leicht pfeffrige Komponente, die perfekt zu der Reichhaltigkeit des Auflaufs passt.
- Beilagenempfehlungen: Diese Cremigen Brokkoli Kartoffeln sind ein fantastisches Hauptgericht für sich. Sie schmecken aber auch hervorragend als Beilage zu gebratenem Fleisch wie Hähnchenbrust, Schweinefilet oder einem saftigen Steak. Wer es vegetarisch mag, kann einen knackigen, frischen grünen Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing dazu reichen. Die Säure des Dressings bildet einen wunderbaren Kontrast zur Cremigkeit des Auflaufs.
- Weinempfehlung: Ein leichter, trockener Weißwein wie ein Grauburgunder oder Chardonnay ohne Holzfassausbau passt wunderbar zu diesem Gericht. Auch ein Roséwein kann eine gute Wahl sein.
Ich hoffe, dass dieses unglaublich ultimative Rezept für Cremige Brokkoli Kartoffeln auch in deiner Küche zu einem absoluten Lieblingsgericht wird. Es ist herzhaft, wärmend und voll von köstlichen Aromen – perfekt für gemütliche Abende oder als beeindruckendes Gericht für Gäste.

Nachdem wir nun gemeinsam durch dieses wunderbare Rezept gegangen sind, bin ich mir sicher, dass Sie genauso begeistert sind wie ich. Was wir hier kreiert haben, ist weit mehr als nur eine einfache Beilage oder ein schnelles Abendessen. Es ist ein Gericht, das die Seele wärmt, den Gaumen verwöhnt und dabei so herrlich unkompliziert ist. Ich kann Ihnen gar nicht oft genug sagen, wie sehr ich diese Kombination aus zartem Brokkoli und weichen Kartoffeln liebe, umhüllt von einer reichhaltigen, würzigen Creme. Es ist die perfekte Mischung aus Komfort-Food und Nährwert, die uns satt und glücklich macht, ohne schwer im Magen zu liegen. Ich persönlich finde, dass dieses Gericht eine wunderbare Möglichkeit ist, auch Gemüsemuffel für gesunde Zutaten zu begeistern, da der Brokkoli so wunderbar in die cremige Textur eingebettet ist und sein Geschmack harmonisch mit den Kartoffeln verschmilzt.
Die Vielseitigkeit ist ein weiterer Aspekt, der mich an diesem Rezept so fasziniert. Ob als herzhaftes Hauptgericht für einen gemütlichen Abend zu Hause oder als beeindruckende Beilage, die jedes Festmahl aufwertet – diese Cremigen Brokkoli Kartoffeln passen immer. Stellen Sie es sich vor: eine dampfende Schüssel voll mit diesem Genuss an einem kühlen Herbsttag, vielleicht begleitet von einem knusprigen Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing. Oder als perfekte Ergänzung zu einem saftigen Steak, einem zart gebratenen Lachsfilet oder sogar zu einem würzigen Tofu-Gericht für unsere vegetarischen und veganen Freunde (mit der entsprechenden Anpassung des Rezepts, versteht sich). Ich liebe es auch, Reste davon am nächsten Tag zum Mittagessen mit ins Büro zu nehmen, da es aufgewärmt fast noch besser schmeckt und sich die Aromen über Nacht noch intensiver entfalten. Es ist wirklich ein Alleskönner in meiner Küche, und ich bin überzeugt, dass es bald auch in Ihrer Küche einen festen Platz einnehmen wird.
Serviervorschläge und Variationen, die begeistern:
Wenn Sie dieses Gericht als Hauptmahlzeit genießen möchten, empfehle ich, es mit einem kleinen Klecks Sauerrahm oder Crème fraîche zu garnieren, um eine zusätzliche Frische und Cremigkeit zu erhalten. Ein paar frische Schnittlauchröllchen oder gehackte Petersilie darüber gestreut, verleihen nicht nur einen farblichen Akzent, sondern auch eine wunderbare Kräuternote. Für eine besonders deftige Variante könnten Sie gebratenen Speck oder knusprige Röstzwiebeln hinzufügen. Oder wie wäre es mit einer Prise geriebenem Muskatnuss über die fertige Speise? Das unterstreicht die erdigen Aromen der Kartoffeln und des Brokkolis auf eine ganz subtile, aber wirkungsvolle Weise.
Aber das ist nur der Anfang! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Haben Sie Lust auf etwas mehr Würze? Versuchen Sie, eine Prise Cayennepfeffer oder Chiliflocken in die Soße zu geben, um einen angenehmen Kick zu erzeugen. Für eine noch käsigere Variante, könnten Sie zum Schluss etwas geriebenen Cheddar oder Gouda unterrühren, bis er geschmolzen ist, oder eine Mischung aus verschiedenen Käsesorten verwenden und das Gericht kurz im Ofen überbacken, bis eine goldbraune Kruste entsteht. Das ist besonders bei Kindern beliebt! Wenn Sie andere Gemüsesorten zur Hand haben, die verwertet werden müssen, wie zum Beispiel Karottenwürfel, Erbsen oder sogar Pilze, können diese ebenfalls wunderbar in das Gericht integriert werden. Einfach zur gleichen Zeit wie den Brokkoli hinzufügen oder entsprechend der Kochzeit anpassen. Ich habe es auch schon mit Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln probiert, und das Ergebnis war überraschend köstlich und bot eine interessante süßlich-herzhafte Note. Seien Sie mutig und experimentieren Sie!
Ihr kulinarisches Abenteuer beginnt jetzt!
Ich bin absolut davon überzeugt, dass dieses Rezept eine Bereicherung für Ihren Speiseplan sein wird. Es ist nicht nur unglaublich lecker und einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig und anpassbar an jeden Geschmack und Anlass. Denken Sie daran, wie wir die Aromen von frischem Brokkoli und erdigen Kartoffeln in einer samtigen, perfekt gewürzten Sauce vereint haben – ein wahres Geschmackserlebnis, das wirklich jeden begeistern wird. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Gerichte, die sowohl nahrhaft als auch unglaublich befriedigend sind, oft die besten sind, und dieses hier erfüllt diese Kriterien mit Bravour. Es ist ein Gericht, das man immer wieder machen möchte, weil es einfach so gut schmeckt und sich so gut anfühlt.
Also, worauf warten Sie noch? Holen Sie die Zutaten hervor und lassen Sie uns gemeinsam kochen! Nehmen Sie sich die Zeit, dieses wunderbare Gericht selbst auszuprobieren. Ich verspreche Ihnen, es wird sich lohnen. Und wenn Sie es erst einmal probiert haben, werden Sie verstehen, warum ich es so liebe. Ich kann es kaum erwarten, Ihre Erfahrungen zu hören und zu sehen, welche kreativen Variationen Sie entwickelt haben. Teilen Sie Ihre Kreationen in den sozialen Medien oder in den Kommentaren unter diesem Artikel. Lassen Sie uns eine Gemeinschaft von Food-Liebhabern aufbauen, die gutes Essen und gemeinsame Freude daran schätzen. Dieses Gericht ist für mich persönlich der Inbegriff dessen, was ich mir unter einem wahren Küchenerfolg vorstelle, und ich bin mir sicher, dass es für viele von Ihnen ebenso ein Favorit werden wird. Es ist wirklich Cremige Brokkoli Kartoffeln Ein Unglaublich Ultimatives Rezept Fur Personen – eine Aussage, die ich mit voller Überzeugung treffe, nachdem ich unzählige Variationen und Rezepte ausprobiert habe. Es ist die perfekte Mischung aus Einfachheit, Geschmack und Wohlbefinden. Ich freue mich darauf, von Ihren kulinarischen Abenteuern zu lesen!

Cremige Brokkoli Kartoffeln: Ultimatives Komfort-Essen
Dieses ultimative Rezept für cremige Brokkoli Kartoffeln ist ein herzhaftes Komfort-Essen, das nahrhaften Brokkoli und Kartoffeln in einer samtigen, reichhaltigen Käsesauce vereint. Perfekt für die ganze Familie, einfach zuzubereiten und unwiderstehlich lecker.
Zutaten
-
1.5 kg festkochende Kartoffeln
-
750 g frischer Brokkoli
-
1 große Zwiebel
-
2 Knoblauchzehen
-
50 g Butter
-
50 g Weizenmehl (Type 405 oder 550)
-
700 ml Milch
-
200 ml Sahne
-
200 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler)
-
50 g geriebener Parmesan (optional)
-
Salz nach Geschmack
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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
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1/2 TL frisch geriebene Muskatnuss
-
1/2 TL edelsüßes Paprikapulver (optional)
-
Eine Prise Cayennepfeffer (optional)
-
2 EL frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
-
50 g Paniermehl (für Topping)
-
50 g zusätzlich geriebener Käse (für Topping)
Anweisungen
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Step 1
Kartoffeln schälen und in ca. 3-4 mm dicke Scheiben schneiden. Brokkoli in Röschen teilen, 2-3 Min. in Salzwasser blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch hacken. Käse reiben und restliche Butter bereitstellen. -
Step 2
Für die Käsesauce: 50 g Butter in einem Topf schmelzen. Zwiebel 3-5 Min. glasig dünsten, dann gehackten Knoblauch 1 Min. mitbraten. Mehl einstreuen und 1-2 Min. zu einer Roux köcheln lassen. -
Step 3
Milch und Sahne langsam unter ständigem Rühren hinzufügen, aufkochen lassen und 5 Min. köcheln, bis die Sauce sämig ist. Topf vom Herd nehmen, 150 g des geriebenen Käses (und optional Parmesan) einrühren, bis er geschmolzen ist. -
Step 4
Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss, optional Paprikapulver und Cayennepfeffer abschmecken. -
Step 5
Backofen auf 190°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform großzügig mit Butter einfetten. -
Step 6
Ein Drittel der Kartoffelscheiben am Boden der Form verteilen. Die Hälfte des blanchierten Brokkolis und ein Drittel der Käsesauce darübergeben. -
Step 7
Diesen Vorgang wiederholen: Eine weitere Schicht Kartoffeln, den restlichen Brokkoli und ein weiteres Drittel der Sauce. Die restlichen Kartoffeln auflegen und mit der übrigen Käsesauce bedecken. -
Step 8
Für das Topping: Paniermehl mit dem restlichen geriebenen Käse (50 g) mischen und großzügig über die Oberfläche streuen. -
Step 9
Die Auflaufform 45-60 Min. im vorgeheizten Ofen backen, bis die Kartoffeln weich und das Topping goldbraun und knusprig ist. Bei Bedarf mit Alufolie abdecken, falls die Oberfläche zu schnell bräunt. -
Step 10
Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 10-15 Min. ruhen lassen, damit er sich setzt und sich besser portionieren lässt. -
Step 11
Portionen schneiden und mit frischer Petersilie garnieren. Als Hauptgericht oder Beilage zu gebratenem Hähnchenbrust, Rinderfilet oder einem knackigen grünen Salat servieren.
Wichtige Informationen
Nährwerte (Pro Portion)
Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
Allergie-Informationen
Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.



