Käse Schinken Wraps – klingt das nicht verlockend? Stell dir vor: Eine köstliche, cremige Füllung, umhüllt von einem weichen Tortilla-Wrap. Ein schneller Snack, ein leichtes Mittagessen oder der Star auf deinem nächsten Buffet. Diese kleinen Köstlichkeiten sind einfach unwiderstehlich!
Wraps, in ihrer modernen Form, sind zwar relativ jung, aber die Idee, Essen in Fladenbrot zu wickeln, ist uralt. Von den mexikanischen Burritos bis zu den arabischen Shawarmas – Kulturen weltweit haben die Genialität dieser einfachen Zubereitungsart erkannt. Und was gibt es Besseres, als diese Tradition mit zwei absoluten Klassikern zu verbinden: Käse und Schinken?
Warum sind Käse Schinken Wraps so beliebt? Nun, die Antwort ist einfach: Sie sind unglaublich vielseitig, super schnell zubereitet und schmecken einfach fantastisch! Die Kombination aus dem salzigen Schinken, dem cremigen Käse und dem weichen Wrap ist ein wahrer Gaumenschmaus. Ob warm oder kalt, pur oder mit frischem Gemüse – die Möglichkeiten sind endlos. Und das Beste daran? Du kannst sie ganz einfach mitnehmen, egal ob zur Arbeit, in die Schule oder zum Picknick. Lass uns gemeinsam in die Welt der Käse Schinken Wraps eintauchen und entdecken, wie einfach und lecker sie sein können!

Ingredients:
- 4 große Weizen-Tortilla-Wraps
- 200g Frischkäse (Natur oder Kräuter)
- 150g gekochter Schinken, in Scheiben
- 100g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler oder eine Mischung)
- 50g Rucola oder Babyspinat
- 1/2 rote Paprika, fein gewürfelt
- 1/4 rote Zwiebel, fein gewürfelt (optional)
- 1 Esslöffel gehackte frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Etwas Butter oder Öl zum Anbraten (optional)
Vorbereitung der Zutaten:
- Gemüse vorbereiten: Wasche die rote Paprika und schneide sie in sehr kleine Würfel. Schäle die rote Zwiebel (falls verwendet) und würfele sie ebenfalls sehr fein. Wasche den Rucola oder Babyspinat gründlich und schleudere ihn trocken. Hacke die frischen Kräuter fein.
- Käse vorbereiten: Reibe den Käse, falls du ihn nicht bereits gerieben gekauft hast. Stelle sicher, dass du genügend Käse hast, um alle Wraps zu füllen.
- Schinken vorbereiten: Lege die Schinkenscheiben bereit. Du kannst sie bei Bedarf halbieren oder vierteln, je nachdem, wie du sie in den Wraps verteilen möchtest.
Füllen der Wraps:
- Frischkäse auftragen: Lege einen Wrap auf eine saubere Arbeitsfläche. Verteile etwa 50g Frischkäse gleichmäßig auf dem Wrap, wobei du einen kleinen Rand (ca. 1-2 cm) frei lässt. Der Frischkäse dient als “Kleber” und sorgt dafür, dass die anderen Zutaten besser haften.
- Schinken verteilen: Belege den mit Frischkäse bestrichenen Wrap mit Schinkenscheiben. Achte darauf, dass der Schinken gut verteilt ist und die gesamte Fläche bedeckt. Du kannst die Schinkenscheiben leicht überlappen lassen.
- Gemüse hinzufügen: Streue die gewürfelte Paprika und die rote Zwiebel (falls verwendet) über den Schinken. Verteile auch den Rucola oder Babyspinat gleichmäßig.
- Käse darüber streuen: Bestreue das Gemüse mit dem geriebenen Käse. Achte darauf, dass der Käse gut verteilt ist, damit jeder Bissen lecker ist.
- Kräuter hinzufügen: Streue die gehackten frischen Kräuter über den Käse. Sie verleihen den Wraps einen frischen Geschmack.
- Würzen: Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Sei vorsichtig mit dem Salz, da der Schinken bereits salzig ist.
- Wiederhole den Vorgang: Wiederhole die Schritte 1-6 für die restlichen drei Wraps.
Rollen der Wraps:
- Wrap falten: Klappe die linke und rechte Seite des Wraps leicht nach innen, etwa 2-3 cm. Dies verhindert, dass die Füllung beim Rollen herausfällt.
- Wrap rollen: Beginne am unteren Rand des Wraps und rolle ihn fest auf. Achte darauf, dass die Füllung gut eingeschlossen ist. Rolle den Wrap so eng wie möglich, damit er seine Form behält.
- Wrap fixieren: Wenn du den Wrap vollständig aufgerollt hast, kannst du ihn mit einem Zahnstocher fixieren, um sicherzustellen, dass er sich nicht wieder öffnet. Dies ist besonders hilfreich, wenn du die Wraps später anbraten möchtest.
- Wiederhole den Vorgang: Wiederhole die Schritte 1-3 für die restlichen Wraps.
Anbraten der Wraps (optional):
- Pfanne vorbereiten: Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib etwas Butter oder Öl in die Pfanne.
- Wraps anbraten: Lege die aufgerollten Wraps in die heiße Pfanne. Brate sie von allen Seiten goldbraun und knusprig an. Dies dauert etwa 2-3 Minuten pro Seite. Das Anbraten sorgt dafür, dass der Käse schmilzt und die Wraps eine schöne Textur bekommen.
- Achte auf die Hitze: Achte darauf, dass die Hitze nicht zu hoch ist, da die Wraps sonst verbrennen können, bevor der Käse geschmolzen ist.
- Herausnehmen und abkühlen lassen: Nimm die angebratenen Wraps aus der Pfanne und lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie schneidest.
Servieren der Wraps:
- Wraps schneiden: Schneide die Wraps mit einem scharfen Messer in der Mitte schräg durch. Du kannst sie auch in kleinere Stücke schneiden, wenn du sie als Fingerfood servieren möchtest.
- Anrichten: Richte die Wraps auf einem Teller an. Du kannst sie mit etwas frischem Gemüse oder einem Dip servieren.
- Dips: Beliebte Dips für Käse-Schinken-Wraps sind Sour Cream, Guacamole, Salsa oder ein Kräuterquark.
- Serviervorschläge: Die Wraps können warm oder kalt serviert werden. Sie eignen sich hervorragend als Mittagessen, Snack oder als Teil eines Buffets.
Variationen:
- Andere Käsesorten: Probiere verschiedene Käsesorten aus, wie z.B. Mozzarella, Cheddar oder Gruyère.
- Andere Fleischsorten: Anstelle von Schinken kannst du auch Putenbrust, Salami oder Roastbeef verwenden.
- Gemüsevariationen: Füge andere Gemüsesorten hinzu, wie z.B. Avocado, Tomaten, Gurken oder Karotten.
- Saucen: Verwende verschiedene Saucen, wie z.B. Pesto, Hummus oder eine scharfe Sauce.
- Vegetarische Variante: Ersetze den Schinken durch gegrilltes Gemüse, Tofu oder Halloumi.
- Süße Variante: Für eine süße Variante kannst du Frischkäse mit Marmelade oder Nutella verwenden und Früchte wie Bananen oder Erdbeeren hinzufügen.
Tipps und Tricks:
- Wraps erwärmen: Wenn die Wraps zu trocken sind und brechen, kannst du sie kurz in der Mikrowelle oder in einer trockenen Pfanne erwärmen, um sie geschmeidiger zu machen.
- Füllung nicht überladen: Fülle die Wraps nicht zu voll, da sie sonst schwer zu rollen sind und die Füllung herausfällt.
- Wrap fest rollen: Rolle die Wraps so fest wie möglich, damit sie ihre Form behalten und die Füllung gut eingeschlossen ist.
- Wraps vorbereiten: Du kannst die Wraps im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Sie sind dann schnell zur Hand, wenn du sie brauchst.
- Transport: Wenn du die Wraps transportieren möchtest, wickle sie in Frischhaltefolie oder Alufolie ein, um sie frisch zu halten.
Lagerung:
- Kühlschrank: Bewahre die fertigen Wraps im Kühlschrank auf. Sie sind dort 1-2 Tage haltbar.
- Einfrieren: Es wird nicht empfohlen, die Wraps einzufrieren, da die Füllung und die Wraps dadurch matschig werden können.
Guten Appetit!

Fazit:
Ich hoffe, ich konnte euch mit diesem Rezept für Käse Schinken Wraps inspirieren! Diese kleinen Köstlichkeiten sind wirklich ein absolutes Muss für jeden, der nach einem schnellen, einfachen und unglaublich leckeren Snack oder einer unkomplizierten Mahlzeit sucht. Die Kombination aus cremigem Käse, herzhaftem Schinken und der frischen Knackigkeit des Gemüses, alles eingewickelt in einem weichen Tortilla-Wrap, ist einfach unwiderstehlich. Und das Beste daran? Die Zubereitung ist kinderleicht und dauert nur wenige Minuten!
Warum ihr diese Wraps unbedingt ausprobieren solltet? Nun, abgesehen davon, dass sie unglaublich gut schmecken, sind sie auch unglaublich vielseitig. Sie eignen sich perfekt als Mittagessen für die Arbeit oder die Schule, als Snack für zwischendurch, als Fingerfood für Partys oder sogar als leichtes Abendessen. Sie sind auch eine tolle Möglichkeit, Reste zu verwerten und euren Kühlschrank aufzuräumen. Und natürlich sind sie ein Hit bei Kindern! Wer kann schon einem leckeren Wrap mit Käse und Schinken widerstehen?
Serviervorschläge und Variationen:
Die Möglichkeiten, diese Wraps zu variieren, sind endlos! Hier sind ein paar Ideen, um euch zu inspirieren:
- Für Vegetarier: Ersetzt den Schinken durch gegrilltes Gemüse wie Paprika, Zucchini oder Aubergine. Auch Tofu oder Halloumi sind eine leckere Alternative.
- Für mehr Würze: Fügt etwas Chili-Sauce, Sriracha oder Jalapeños hinzu.
- Für mehr Frische: Verwendet frische Kräuter wie Koriander, Petersilie oder Schnittlauch.
- Für mehr Textur: Fügt geröstete Nüsse oder Samen hinzu.
- Für eine süße Note: Gebt etwas Honig-Senf-Dressing oder Ahornsirup hinzu.
- Andere Käsesorten: Probiert verschiedene Käsesorten wie Gouda, Emmentaler, Mozzarella oder Feta.
- Andere Fleischsorten: Anstelle von Schinken könnt ihr auch Salami, Putenbrust oder Roastbeef verwenden.
- Dips: Serviert die Wraps mit einem leckeren Dip wie Guacamole, Hummus oder Sour Cream.
Ich persönlich liebe es, meine Käse Schinken Wraps mit etwas Avocado und einem Spritzer Limettensaft zu verfeinern. Das gibt ihnen eine extra Portion Frische und Cremigkeit. Aber wie gesagt, eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Experimentiert einfach mit verschiedenen Zutaten und findet eure Lieblingskombination.
Ich bin wirklich gespannt darauf, eure eigenen Kreationen zu sehen! Also, worauf wartet ihr noch? Probiert dieses Rezept aus und lasst mich wissen, wie es euch geschmeckt hat. Teilt eure Fotos und Kommentare auf Social Media und vergesst nicht, mich zu taggen! Ich freue mich darauf, von euren Erfahrungen zu hören und eure kreativen Variationen zu entdecken. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Ich bin mir sicher, dass diese Käse Schinken Wraps auch in eurer Familie ein Hit werden. Sie sind einfach zu gut, um sie nicht zu probieren! Also, ran an die Zutaten und lasst uns gemeinsam leckere Wraps zaubern!
Käse Schinken Wraps: Das einfache Rezept für leckere Wraps
Schnelle und einfache Käse-Schinken-Wraps, ideal als Mittagessen, Snack oder Buffet. Mit frischen Zutaten zubereitet und optional angebraten für extra Geschmack.
Ingredients
- 4 große Weizen-Tortilla-Wraps
- 200g Frischkäse (Natur oder Kräuter)
- 150g gekochter Schinken, in Scheiben
- 100g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler oder eine Mischung)
- 50g Rucola oder Babyspinat
- 1/2 rote Paprika, fein gewürfelt
- 1/4 rote Zwiebel, fein gewürfelt (optional)
- 1 Esslöffel gehackte frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Etwas Butter oder Öl zum Anbraten (optional)
Instructions
- Gemüse vorbereiten: Paprika und Zwiebel (falls verwendet) fein würfeln. Rucola/Babyspinat waschen und trocken schleudern. Kräuter hacken.
- Käse vorbereiten: Käse reiben, falls nicht bereits gerieben gekauft.
- Schinken vorbereiten: Schinkenscheiben bereitlegen, ggf. halbieren oder vierteln.
- Frischkäse auftragen: Wrap auf eine saubere Arbeitsfläche legen und mit ca. 50g Frischkäse bestreichen, dabei einen Rand frei lassen.
- Schinken verteilen: Mit Frischkäse bestrichenen Wrap mit Schinkenscheiben belegen.
- Gemüse hinzufügen: Paprika, Zwiebel (falls verwendet) und Rucola/Babyspinat darüber streuen.
- Käse darüber streuen: Mit geriebenem Käse bestreuen.
- Kräuter hinzufügen: Gehackte Kräuter darüber streuen.
- Würzen: Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Wiederholen: Schritte 4-9 für die restlichen Wraps wiederholen.
- Wrap falten: Linke und rechte Seite des Wraps leicht nach innen klappen (ca. 2-3 cm).
- Wrap rollen: Vom unteren Rand fest aufrollen.
- Wrap fixieren: Optional mit einem Zahnstocher fixieren.
- Wiederholen: Schritte 11-13 für die restlichen Wraps wiederholen.
- Anbraten (optional): Pfanne bei mittlerer Hitze mit Butter/Öl erhitzen. Wraps von allen Seiten goldbraun anbraten (ca. 2-3 Minuten pro Seite).
- Abkühlen lassen: Kurz abkühlen lassen.
- Schneiden: Wraps schräg halbieren oder in kleinere Stücke schneiden.
- Servieren: Auf einem Teller anrichten und mit Dips servieren.
Notes
- Variationen:
- Andere Käsesorten (Mozzarella, Cheddar, Gruyère)
- Andere Fleischsorten (Putenbrust, Salami, Roastbeef)
- Gemüsevariationen (Avocado, Tomaten, Gurken, Karotten)
- Saucen (Pesto, Hummus, scharfe Sauce)
- Vegetarische Variante (gegrilltes Gemüse, Tofu, Halloumi)
- Süße Variante (Frischkäse mit Marmelade/Nutella, Früchte)
- Tipps:
- Wraps erwärmen, wenn sie zu trocken sind.
- Füllung nicht überladen.
- Wraps fest rollen.
- Wraps vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
- Für den Transport in Frischhaltefolie/Alufolie einwickeln.
- Lagerung:
- Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.
- Einfrieren wird nicht empfohlen.



